Hämäränäkö– mitä jokaisen autoilijan on hyvä tietää
Moni huomaa iän myötä, että hämärässä näkeminen ei olekaan enää yhtä vaivatonta kuin ennen. Pimeällä ja hämärässä ajaminen voi tuntua epämukavalta, häikäisy häiritsee enemmän ja yksityiskohtien erottaminen vaikeutuu. Hämäränäköön vaikuttavat sekä silmien luonnolliset muutokset että oikeanlaiset silmälasit.
Miksi hämäränäkö heikkenee iän myötä?
Ikääntyessä silmissä tapahtuu muutoksia, jotka vaikuttavat suoraan näköön hämärässä:
- Mustuaisen supistuminen: Pienempi mustuainen päästää vähemmän valoa verkkokalvolle.
- Mykiön kellastuminen: Silmän oma linssi muuttuu vuosien saatossa sameammaksi ja kellertäväksi, mikä vähentää kontrastia ja vaikeuttaa näkemistä hämärässä.
- Sairaudet: Yleiset silmäsairaudet, kuten kaihi tai glaukooma, voivat heikentää hämäränäköä entisestään.
Jo 40 ikävuoden jälkeen moni huomaa eron ja yli 60-vuotiailla hämäränäön ongelmat ovat tavallisia.
Silmälasit ja hämäränäkö
Silmälasien voimakkuuden ajantasaisuus on avainasemassa kun halutaan varmistaa paras mahdollinen näkö myös pimeässä. Hämärässä näkövirheet korostuvat ja pienikin muutos taittovirheessä voi vaikuttaa näkemisen mukavuuteen. Silmälasilinssien heijastuksenestopinnoite vähentää vastaantulevien autovalojen heijastumista ja helpottaa näin myös näkemistä pimeässä. Moniteholinssit voivat joillakin aiheuttaa epämukavuutta pimeällä ajossa. Tällöin erilliset ajamiseen tarkoitetut linssiratkaisut tai jopa yksiteholasit voivat olla hyödylliset.
Liikennenäkö – turvallisuutta tien päälle
Liikenteessä näön merkitys on valtava: yli 90 % kuljettajan tekemistä havainnoista perustuu näköön. Hämäränäön haasteet voivat näkyä käytännössä esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:
- Vastaantulevien autojen valojen häikäisy
- Jalankulkijoiden ja pyöräilijöiden havaitseminen tummissa vaatteissa
- Liikennemerkkien ja kaistamerkintöjen erottaminen sateella tai pimeässä
Säännölliset näöntarkastukset ovatkin tärkeä osa liikenneturvallisuutta. Optikko voi arvioida, tarvitaanko erilliset ajolasit tai suositella ratkaisuja, jotka vähentävät häikäisyä ja parantavat kontrastia.
Mitä voit itse tehdä?
- Käy säännöllisesti näöntarkastuksessa – erityisesti, jos ajat paljon hämärässä tai pimeällä.
- Varmista, että lasisi ovat puhtaat ja pinnoitteet kunnossa.
- Pidä myös auton tuulilasi ja ajovalot puhtaina.
- Harkitse erillisiä ajolaseja, jos perinteiset moniteholasit tuntuvat haastavilta pimeässä.
Yhteenveto:
Hämäränäön heikkeneminen kuuluu luonnolliseen ikääntymiseen, mutta oikeilla silmälaseilla ja ratkaisuilla näkemisen laatuun voi vaikuttaa merkittävästi. Hyvä liikennenäkö lisää turvallisuutta, ja siksi näkö on tärkeä tarkastaa säännöllisesti – aivan kuten autonkin huollot hoidetaan ajallaan.
